Não é o medo da própria morte ou o medo de ficar sem dinheiro. O maior medo das pessoas é perder a independência pessoal. Todos querem tomar conta de si mesmos. O que leva as pessoas não ter essa tão desejada e almejada independência? Em muitos casos essa independência é perdida pela deterioração das condições físicas, por doenças que vêm de alguma forma interferir no cotidiano de cada um fazendo com que se tenha as mesmas habilidades e desenvolturas no que vinham realizando em suas práticas diárias, no cotidiano de suas vidas. Muitas vezes, também, isso ocorre pela falta de atividades físicas ou por falta de uma alimentação rica em vitaminas necessárias ao organismo. Segundo estudiosos do tema, para que possam ter por mais tempo uma vida saudável deveriam consumir alimentos integrais e buscar reduzir o consumo de derivados de animais e do próprio animal - que seriam todos os tipos de carne e todos os tipos de enlatados; deveriam buscar sempre estar em constante atividade física, seja ela caminhada, corrida, dança, futebol, ioga, musculação e muitas outras mais. O importante nisso tudo é que corpos e mentes estejam sempre em movimento, aí então poderiam continuar a ter a sua bela e boa saúde... e manter sua independência pessoal.
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